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玄米
2012年11月15日
玄米を買って家で精米をしています、真っ白いご飯ではなく少し玄米を残して
精米します、いわゆる五分づきです。
これがしたくて精米機を買ったのです、一年中を通してご飯を良く食べる様になりました。
私は暑い日も寒い日もいそがしく精米をしています。
ご飯をよく食べるのは健康な証拠と言われますが、正直な所精米をするのが
面倒な時もあります。
家族のため自分のため今日も精米をしました。
これが良かったのか分かりませんが、病気知らずの家族です。
人から保険金がいらないねと言われた事があります。
何をするにも健康が第一、健康であれば贅沢を言わなければ何とか生活もできる。
健康はありがたいと感謝しつつ今日もご飯を二杯大盛りで食べました。
でも私スリムなんですよ、人からうらやましいと良く言われます。
ご飯をしっかり食べているからかなと自分で思っています。
しっかり食べると身体を動かすのが苦にならない。
これが良いのかもしれない、今日もしっかり食べて身体を動かそう。
精米します、いわゆる五分づきです。
これがしたくて精米機を買ったのです、一年中を通してご飯を良く食べる様になりました。
私は暑い日も寒い日もいそがしく精米をしています。
ご飯をよく食べるのは健康な証拠と言われますが、正直な所精米をするのが
面倒な時もあります。
家族のため自分のため今日も精米をしました。
これが良かったのか分かりませんが、病気知らずの家族です。
人から保険金がいらないねと言われた事があります。
何をするにも健康が第一、健康であれば贅沢を言わなければ何とか生活もできる。
健康はありがたいと感謝しつつ今日もご飯を二杯大盛りで食べました。
でも私スリムなんですよ、人からうらやましいと良く言われます。
ご飯をしっかり食べているからかなと自分で思っています。
しっかり食べると身体を動かすのが苦にならない。
これが良いのかもしれない、今日もしっかり食べて身体を動かそう。
おしゃれは我慢です
2012年02月13日
まだ寒い日が続くけれど、お買い物に行けば、もう春の洋服が並んでいます。
雑誌にも、「この春の流行はコレだ」という特集が組まれていたり・・・。
春らしい色や柄、冬の間はモコモコしていた素材も、薄手になっていたり。
こんなに寒いのに、いつ頃から着るのかしら?!と思ってしまうのですが、
オシャレな人はもう春の装いを取り入れています。
お店の店員さんは、自分がそのお店の商品を身につけて、マネキンになるといいますから、
どんなに外が寒くて雪が降っていようと、春の装いなのです。
夏の新作が出たら、多少まだ寒くてもノースリーブを着ていたり、
秋物が出たら、まだまだ暑くてもブーツを履いて厚着になりますね。
オシャレをするのは、我慢も必要なんですな~。
最近の私は、寒い日にはしっかり防寒というように、見た目よりも暖かさを重視していて、
もっさりとしていたな~と少し反省です。
いや、誰かに見せるわけではないけれど、気持ちの問題ですよね。
見た目にかまわなくなってしまったら、いっきに老け込んでしまいますから。
よし、春に向けておしゃれなコーディネイトを考えなければ。
手持ちの洋服でも、組み合わせ次第で変わりますからね。
とりあえず雑誌などを見て研究しましょうかねぇ。
そして多少寒くても、我慢して薄着になりたりいと思います。
風邪をひかない程度に。
雑誌にも、「この春の流行はコレだ」という特集が組まれていたり・・・。
春らしい色や柄、冬の間はモコモコしていた素材も、薄手になっていたり。
こんなに寒いのに、いつ頃から着るのかしら?!と思ってしまうのですが、
オシャレな人はもう春の装いを取り入れています。
お店の店員さんは、自分がそのお店の商品を身につけて、マネキンになるといいますから、
どんなに外が寒くて雪が降っていようと、春の装いなのです。
夏の新作が出たら、多少まだ寒くてもノースリーブを着ていたり、
秋物が出たら、まだまだ暑くてもブーツを履いて厚着になりますね。
オシャレをするのは、我慢も必要なんですな~。
最近の私は、寒い日にはしっかり防寒というように、見た目よりも暖かさを重視していて、
もっさりとしていたな~と少し反省です。
いや、誰かに見せるわけではないけれど、気持ちの問題ですよね。
見た目にかまわなくなってしまったら、いっきに老け込んでしまいますから。
よし、春に向けておしゃれなコーディネイトを考えなければ。
手持ちの洋服でも、組み合わせ次第で変わりますからね。
とりあえず雑誌などを見て研究しましょうかねぇ。
そして多少寒くても、我慢して薄着になりたりいと思います。
風邪をひかない程度に。
タグ :オシャレ
自分との戦い
2012年01月08日
マラソンをしてみませんかと、友だちにお誘いを受けました。
なんでもジョギングにハマッて以来、どんどん距離が伸びてしまい、
ハーフマラソンに挑戦できるくらいにまでなったそうです。
フルマラソンが42.195キロですから、ハーフだったら20キロか・・・。
どうしてジョギングを始めたのかはわかりませんが、走っているうちに気持ち良くなり、
もっと走りたいと思うようになったそうです。
いわゆる「ランナーズハイ」っていうのでしょうか。
たしかに、走り終わった後の気持ち良さ・爽快感というのは分からないでもないかな・・・。
オシャレなランニングウェアなども出ていて、見た目から入る私にもピッタリだったりして。
ウォーキングをしている途中に、ちょっとだけ走ってみたのですが、
すぐに息があがってしまい、かなりダメージを受けてしまいました(^^;)
こりゃ、何時間も続けて走るのは、だいぶ先になってしまいそうだな~。
マラソンというのは、自分との戦いですよね。
もうダメだ、走るのをやめてしまおう、という辛い気持ちもあるけれど、
走った後にはスカーッと爽快感が待っているぞーって、あと少し・あと少しと思いながら、
気づいたら42キロも走り続けられるのかしら。
うむむ、なかなかマラソンは奥が深いスポーツである。
健康のために、ジョギングを始めたり、自転車で通勤したり、ひとつ手前の駅から歩いてみたり。
自分の身体を気遣う人が増えています、マラソンも人気のスポーツですね。
うん、まずはランニングシューズを選びに行こうかなっ。
やっぱり見た目から入る私でした。
なんでもジョギングにハマッて以来、どんどん距離が伸びてしまい、
ハーフマラソンに挑戦できるくらいにまでなったそうです。
フルマラソンが42.195キロですから、ハーフだったら20キロか・・・。
どうしてジョギングを始めたのかはわかりませんが、走っているうちに気持ち良くなり、
もっと走りたいと思うようになったそうです。
いわゆる「ランナーズハイ」っていうのでしょうか。
たしかに、走り終わった後の気持ち良さ・爽快感というのは分からないでもないかな・・・。
オシャレなランニングウェアなども出ていて、見た目から入る私にもピッタリだったりして。
ウォーキングをしている途中に、ちょっとだけ走ってみたのですが、
すぐに息があがってしまい、かなりダメージを受けてしまいました(^^;)
こりゃ、何時間も続けて走るのは、だいぶ先になってしまいそうだな~。
マラソンというのは、自分との戦いですよね。
もうダメだ、走るのをやめてしまおう、という辛い気持ちもあるけれど、
走った後にはスカーッと爽快感が待っているぞーって、あと少し・あと少しと思いながら、
気づいたら42キロも走り続けられるのかしら。
うむむ、なかなかマラソンは奥が深いスポーツである。
健康のために、ジョギングを始めたり、自転車で通勤したり、ひとつ手前の駅から歩いてみたり。
自分の身体を気遣う人が増えています、マラソンも人気のスポーツですね。
うん、まずはランニングシューズを選びに行こうかなっ。
やっぱり見た目から入る私でした。
タグ :マラソン
出かける用意を
2011年11月24日
出かける用意をしていると電話が鳴りました。
急いでいたので出ないでおこうと思ったのですが大事な用事ではと思い
出ました、出なければ良かった。
奥さまですか、わたくし、、、、と申します。
丁寧な口調だが何が言いたいかすぐ分かった。
急いでますので又にしてください、と言ってもなかなか切ろうとしない。
イライラしてきて切りますと言った、しぶしぶ切った感じがしました。
一日一回はこの様な電話がかかってきます。
悪いとは言いませんがうんざりします。
おかげで電車を乗り遅れてしまった。
いい加減にしてよ、迷惑なんだから、今度かかってきたら言ってやろう。
かけないでください、と。
暇なときでもうんざりするのに、急いでいる時はなおさらです。
ぶつぶつ独り言を言っている自分にはっと気が付いてあたりを見回しました。
誰も気づいてなくて良かった。
急いでいたので出ないでおこうと思ったのですが大事な用事ではと思い
出ました、出なければ良かった。
奥さまですか、わたくし、、、、と申します。
丁寧な口調だが何が言いたいかすぐ分かった。
急いでますので又にしてください、と言ってもなかなか切ろうとしない。
イライラしてきて切りますと言った、しぶしぶ切った感じがしました。
一日一回はこの様な電話がかかってきます。
悪いとは言いませんがうんざりします。
おかげで電車を乗り遅れてしまった。
いい加減にしてよ、迷惑なんだから、今度かかってきたら言ってやろう。
かけないでください、と。
暇なときでもうんざりするのに、急いでいる時はなおさらです。
ぶつぶつ独り言を言っている自分にはっと気が付いてあたりを見回しました。
誰も気づいてなくて良かった。
Posted by うぇんと at
10:22
化粧を
2010年08月17日
今日もうまくかけない、左右の形が違っている。
毎朝眉毛をかくのに悪戦苦闘します、右はかきやすいのですが左は骨が邪魔をして
うまくかくことができません。前髪を長くして眉を隠しています。
自分の下手を眉ずみのせいに何回した事か、そのおかげで眉ずみが何本もあります。
そこで考えたのです、福笑いのように型紙で眉のところだけ切り抜いて顔に当て
眉をかく。これなら左右対称に毎日同じ形にかけると思ったのです。
無い知恵を絞って考えたのですが、悪くはないのですが少々かきずらい。
それにもう一つ、口紅の色合わせがむずかしい。
服に合わせると良いと言われますが、そう簡単にはいきません。
口が小さい私は、濃くぬると口だけが飛び出たみたいになります。
薄くぬると顔全体が寝起きのような顔になります。
スッピンでいられたら良いのですが自信ありません。
失礼な言い方かもしれませんが、中には化粧のしかたがおかしくて見とれてしまう人もいます。
その様にならないために今日も考えながら化粧をしています。
毎朝眉毛をかくのに悪戦苦闘します、右はかきやすいのですが左は骨が邪魔をして
うまくかくことができません。前髪を長くして眉を隠しています。
自分の下手を眉ずみのせいに何回した事か、そのおかげで眉ずみが何本もあります。
そこで考えたのです、福笑いのように型紙で眉のところだけ切り抜いて顔に当て
眉をかく。これなら左右対称に毎日同じ形にかけると思ったのです。
無い知恵を絞って考えたのですが、悪くはないのですが少々かきずらい。
それにもう一つ、口紅の色合わせがむずかしい。
服に合わせると良いと言われますが、そう簡単にはいきません。
口が小さい私は、濃くぬると口だけが飛び出たみたいになります。
薄くぬると顔全体が寝起きのような顔になります。
スッピンでいられたら良いのですが自信ありません。
失礼な言い方かもしれませんが、中には化粧のしかたがおかしくて見とれてしまう人もいます。
その様にならないために今日も考えながら化粧をしています。
タグ :化粧
健康にも良いし
2010年07月18日
暖房の効きすぎた部屋に3時間ほど入っていただけなのに
のぼせてしまって鼻血が出ました。
のぼせるほど暖房が効いてるとは思わないけど
と周りの人は言いますが私には暑かったのです。
この様な部屋にいると肌にも悪いのではないでしょうか。
乾燥肌で困っている私にとっては、寒いのも困りますが
暖房の効きすぎも困ります。
暖かい部屋でも足元は冷えているのです。
だから冷えのぼせで上半身は熱いぐらいでも
足は結構冷えているのです。
私はいつも一枚多めに着て、暖房は少しだけにしています。
この方が美容にも良いし、健康にも良いし、エコにもなるし
良いと思うのですが、みなさんはどのようにされてますか。
のぼせてしまって鼻血が出ました。
のぼせるほど暖房が効いてるとは思わないけど
と周りの人は言いますが私には暑かったのです。
この様な部屋にいると肌にも悪いのではないでしょうか。
乾燥肌で困っている私にとっては、寒いのも困りますが
暖房の効きすぎも困ります。
暖かい部屋でも足元は冷えているのです。
だから冷えのぼせで上半身は熱いぐらいでも
足は結構冷えているのです。
私はいつも一枚多めに着て、暖房は少しだけにしています。
この方が美容にも良いし、健康にも良いし、エコにもなるし
良いと思うのですが、みなさんはどのようにされてますか。
タグ :健康
本音
2010年07月08日
今日の朝刊に美容に関する記事が5か所ありました。
これでもか、とばかりに書いてあります。
美肌作りに興味のない人はいないと思いますが
毎日毎日、コラーゲン、ヒアルロン酸という言葉を目にすると
他に何かないのと思ってしまいます。
その隣に栗赤飯と栗きんとんが載っています。
私はまだまだ食い気の方に関心があるようです。
本音を言うと、肌に塗るのも良いのですが
口に入る方が満足なのです。
今に後悔するかも知れません。
お腹にお肉がつく頃には手遅れかな
その様になる前に食い気とはさよならして
美容に切り替えます。お腹にたっぷり脂肪が付けば
脂肪吸引でもしましょう。
今日の夕食は何にしようかな、きのこの炊き込みご飯にしましょう。
これでもか、とばかりに書いてあります。
美肌作りに興味のない人はいないと思いますが
毎日毎日、コラーゲン、ヒアルロン酸という言葉を目にすると
他に何かないのと思ってしまいます。
その隣に栗赤飯と栗きんとんが載っています。
私はまだまだ食い気の方に関心があるようです。
本音を言うと、肌に塗るのも良いのですが
口に入る方が満足なのです。
今に後悔するかも知れません。
お腹にお肉がつく頃には手遅れかな
その様になる前に食い気とはさよならして
美容に切り替えます。お腹にたっぷり脂肪が付けば
脂肪吸引でもしましょう。
今日の夕食は何にしようかな、きのこの炊き込みご飯にしましょう。
タグ :本音
飼い主の会話
2010年06月15日
犬と散歩中にブラッシングをしてもらっている犬と飼い主の会話を聞いていて
笑ってしまった。
会話の内容は、じっとしてなさい、きれいにしないといけないから。
お尻の所をされて犬が鳴くと、痛かった我慢しなさいもう少しだから。
いくらブラッシングをしてもきりがないわね、もうおしまいにする。
最後にブルンとしてごらん、きれいになったわね、さあ帰ろう。
犬も話が分かっているのか、飼い主の顔を見たりしながらじっとしているのが
可愛いやら、おかしいやら、笑わずにはいられない光景でした。
人のを見て笑っているが私も我が家の猫に話しかけることが多くあります。
体に葉っぱを付けて帰ってくると何処に行っていたの沢山葉っぱを付けて。
体に砂を付けて帰ってくると又砂の上でこねこねしたの。
外で砂を落としてから家に入るのよ。猫から言えば、そんなこと出来るか。
といっているのでしょう、家の中でぶるんと一ふりします。
何回も餌を欲しがると、また食べるのだからおでぶちゃんになるのよ
ダイエットする、この様な会話を聞いていたら、他人であればさぞおもしろいでしょうね。
犬を飼っている人や猫を飼っている人はみんな同じような会話をしているのでしょうね。
笑ってしまった。
会話の内容は、じっとしてなさい、きれいにしないといけないから。
お尻の所をされて犬が鳴くと、痛かった我慢しなさいもう少しだから。
いくらブラッシングをしてもきりがないわね、もうおしまいにする。
最後にブルンとしてごらん、きれいになったわね、さあ帰ろう。
犬も話が分かっているのか、飼い主の顔を見たりしながらじっとしているのが
可愛いやら、おかしいやら、笑わずにはいられない光景でした。
人のを見て笑っているが私も我が家の猫に話しかけることが多くあります。
体に葉っぱを付けて帰ってくると何処に行っていたの沢山葉っぱを付けて。
体に砂を付けて帰ってくると又砂の上でこねこねしたの。
外で砂を落としてから家に入るのよ。猫から言えば、そんなこと出来るか。
といっているのでしょう、家の中でぶるんと一ふりします。
何回も餌を欲しがると、また食べるのだからおでぶちゃんになるのよ
ダイエットする、この様な会話を聞いていたら、他人であればさぞおもしろいでしょうね。
犬を飼っている人や猫を飼っている人はみんな同じような会話をしているのでしょうね。
タグ :会話
雨
2010年05月24日
今日は朝から変な天気です。晴れているかと思えば急に曇りだし
雨が降ってきます。すぐに止んで太陽が照ります。
人間の勝手さに天の神様がいたずらをされているのかも知れません。
それにしても風がきつく吹き、寒いので花見何所ろではありません。
座っていてもお尻からしんしんと冷えてきます。
いつまでこの寒さが続くのでしょうか。
早く温かくなるのを待っています。寒いのが苦手な私は、冬は冬眠をしたい
心境です。飲まず食わずでもかまいません。暖かくなって食欲が出てきて
秋までにたっぷりと太った体を作り冬眠をする。
まるで、クマやカエルの様ですが人間にも出来たらいいのに
そしたら太っていてもダイエットをしなくて済むし
気にしないでお腹いっぱい食べられるし
バカみたいなことを考えています。
雨が降ってきます。すぐに止んで太陽が照ります。
人間の勝手さに天の神様がいたずらをされているのかも知れません。
それにしても風がきつく吹き、寒いので花見何所ろではありません。
座っていてもお尻からしんしんと冷えてきます。
いつまでこの寒さが続くのでしょうか。
早く温かくなるのを待っています。寒いのが苦手な私は、冬は冬眠をしたい
心境です。飲まず食わずでもかまいません。暖かくなって食欲が出てきて
秋までにたっぷりと太った体を作り冬眠をする。
まるで、クマやカエルの様ですが人間にも出来たらいいのに
そしたら太っていてもダイエットをしなくて済むし
気にしないでお腹いっぱい食べられるし
バカみたいなことを考えています。
タグ :人間